5月11日放送のゲスト
三瀬　真美子さん
の「キレイの鉄則」

三瀬さんのこだわりは、「化粧品」。お友達や、シェイプUPガールズのメンバーに薦められた化粧品は、すぐにチェックするんだって。そんな三瀬さんの最近のお気に入りは…「最近ゴルフに凝っているので、日焼けと乾燥には特に気を使っています。ゴルフの後には、普段の倍くらい化粧水を使っているんですよ！今、愛用しているのはイプサのタイムリセット。乾燥肌にとってもいいんですよ」。

さらに美しいボディを維持するために、両手を大きく振りながら太モモをしっかりと上げて、ウォーキングするポーズを繰り返す「ももあげウォーキング」（実際にやってみると、結構ハードです…）を一日100回実行しているんだって！